沾益天坑位于云南省曲靖市，是云南最大的自然形成的天坑。天坑的底部有許多的喀斯特地貌深洞，生長著天坑森林，擁有著罕見的植物群落，坑內共有植物36科52屬59種，坑內的植物因光照、風速、濕度等問題與地面的植物略有不同。

沾益縣位于云南省東部曲靖市境內，是中國第三大河珠江的發源地。沾益縣自然人文景觀豐富。以珠江源景區為龍頭，沾益縣“一源、一湖、一水、一洞、一山、一谷”等景觀交相輝映，相得益彰。有珠江源、桃源洞、花山湖、天生洞、七彩峽谷、牛欄江峽谷六大景區，這里的地理位置得天獨厚，擁有獨特的喀斯特濕地生態系統和天坑群景觀。云南最大的天坑是沾益天坑，地處于大坡海峰濕地自然保護區，是一個自然形成的天坑。

天坑周圍是90度的懸崖，底部有許多喀斯特地貌深洞。生長著天坑森林。天坑森林是云南特有的、國內外罕見的植物群落。據統計，坑內共有植物36科52屬59種，喬木高度在10-15米之間，由于天坑內光照、濕度、風速等多種因素與地面不同，坑內生長的植物與地面的植物也有一定的不同，坑內的植物葉片薄而大，顏色較濃，葉脈稀疏，葉綠素含量高。天坑的發現，不僅僅成為了云南旅游的一個景點，也成為了地質學家、生態學家、植物學家等各個領域專家探究的地方。

在游覽完天坑自然景觀之余，可以品嘗當地的美食，這里最為出名的特色美食就是辣子雞和小粑粑。沾益辣子雞是滇菜代表作，味道鮮辣爽口，遠近聞名。其余川渝地區的麻辣不同，沾益辣子雞具有獨特的配料、加工工藝，讓食客辣的痛快。沾益小粑粑已有數百年的歷史，味道香甜醇厚，制作工藝精細，是買來饋贈親友的不錯選擇。