盤龍江位于云南省中部昆明市境內，全長為108公里，盤龍江上修建了松花壩，松花壩擋住了上游的河水，一年四季都調節著盤龍江水位的變化。盤龍江橫慣整個昆明壩子，數百年來川流不息，孕育了異彩紛呈，格外豐富的盤龍江文化。

盤龍江是位于云南省中部昆明市境內，上游是牧羊河，全長為108公里，流域面積為947平方公里。盤龍江山修建了松花壩，松花壩是一個匯水面積將近600平方公里的水庫。過去在沒有松花壩之前，盤龍江在雨季時經常發生洪水，導致附近的村莊農田被淹，民不聊生。在1946年，昆明人修建了昌水庫，1985年，接著再昌水庫的基礎上修建了松花壩水庫，經過多年的擴建，一座現代化的大壩挺立在了兩座大山之間，擋住了上游的流水，一年四季調節著盤龍江水位的變化。

盤龍江從松花壩水庫流出，會流到昆明區小菜園立交橋到北河埂這一段，以前被叫做八大河，盤龍江流經這里時，來了一個S形的大轉彎，這里是昆民人的水上天堂。八大河河邊是錯落的農田和茂密的樹林，岸邊楊柳成行，深水區域是游泳高手一展身手的好地方，淺水里多半是嬉鬧的小孩，此時的八大河就是天然的游泳館。

盤龍江沿線景觀設計交給了利馬和景觀設計者蘇黎世AST公司，規劃讓盤龍江稱為貫穿南北的紐帶，人們可以在盤龍江沿線漫步、休閑、唱歌，使其成為一個集觀光、旅游、度假、休閑娛樂等為一體的景點。