巴拉格宗生態旅游景區位于香格里拉西北部的尼西鄉境內，該景區西與四川省德榮縣太陽谷相連，東與格咱鄉的碧壤峽谷相通，從上橋頭往北經東竹林寺、白茫雪山與德欽梅里雪山相鄰，處于滇藏川三角區域中心地帶，該峽谷與碧壤峽谷共同組成香格里拉大峽谷。

在巴拉格宗入口就可以大致看到大峽谷的基本形態，所有事物都仿佛變得渺小，恬靜地躺在峽谷的懷抱中。

這里擁有香格里拉最高峰、千年古村、牧場、大峽谷、森林、湖泊，在巴拉格宗景區內能體驗到一年之景，不同的海拔，就有不同的景觀，春夏秋冬四季之景都能在這里呈現，除了壯闊的自然風光，還可以在風光秀美的香格里拉大峽谷中漂流！

巴拉格宗被稱為“香格里拉小江南”，主要由格宗雪山、班丹拉姆神山、巴拉達擁佛塔、巴拉藏文化體驗中心和香格里拉大峽谷等一系列的景點組成，被譽為香格里拉永恒的圣境。

這里有天然形成的香巴拉佛塔，金字塔般的格宗雪山，寧靜的巴拉古村，富饒的乃當牧場，還有峽谷、森林、高原湖泊等自然美景。

景區氣勢雄渾的高山峽谷、陡峭巍峨的懸崖峭壁、奇形怪狀的巖層紋理和地質褶皺等地貌，構成了一道道雄奇壯觀，動人心魄的壯美景色，讓廣大游客流連忘返。特別是天然形成的香巴拉佛塔，更顯得彌足珍貴，令人不得不感嘆大自然的鬼斧神工。

進入景區，穿過峽谷，靠近格宗雪山，探訪原始藏族古村落。

格宗雪山

“巴拉”藏意為巴塘而來，“格宗”藏意為白色的城堡，這座金字塔般挺拔的山峰就是巴拉格宗雪山，海拔為5545米，是香格里拉第一高峰。

香巴拉佛塔

香巴拉佛塔其實是一座山，位于海拔4200米的雪域高原，因其形狀酷似佛塔而得名。香巴拉常年積雪，高聳入云，巍峨壯觀，一側的另兩座雪山，一座似展開的經書，一座似誦經的喇嘛，每年都有大量虔誠的信徒來轉山，覲拜。

菩提樹

樹身上長出了一只酷似“人手”的根莖，似乎要將旁邊的巖石扒開。這棵菩提樹依山而立，整個枝干像是攀附在崖壁上，如同開屏的孔雀，故獲得“鳳凰菩提樹”美稱。

香格里拉大峽谷

以落差3500多米的蔚為壯觀，仿佛凝固了時光的碎片，慢步崗曲河邊，河水或湍急，或平緩，岸邊各種寒溫帶植物，翠綠婆娑，大峽谷險峻，幽深而高聳，由漫長歲月雕琢的這一切，竟被打磨得如此美妙，不得不讓人感嘆大自然的神奇！

隱世天堂巴拉村

這是一座有1300年歷史的典型藏族村落，在這里你可以體驗藏族古老村莊的生活方式。許多藏式木樓依山而建，村頭成堆的瑪尼石繞著五彩的經幡，大片的農田和草地在雪山下充滿生機。

峽谷、河流、亂石、雪山、草原、湖泊以及絢麗多彩的藏民俗文化囊括于其中，實乃堪稱一絕。

此外景區還有很多可以打卡的玩兒法：漂流、滑索、玻璃觀景臺，體驗香格里拉巴拉格宗的刺激一景。

仰望香巴拉佛塔，沐浴圣地晨光；身至巴拉格宗，感受大山的呼吸；峽谷中清幽玄靜 村落里桑煙裊裊。凝視長滿崖壁的千年菩提，頓時豁然開朗！